Antes de darte mi respuesta, quiero comenzar con una anécdota, la misma ocurrió hace unas cuántas semanas sin embargo, no había podido publicarla.
Anécdota.
Estaba practicando como hacer P2P en Binance con unos bolívares que tenía disponibles.
Quise comprar 10 USDT y cancelar por pago móvil, sin embargo con las nuevas medidas de restringir el uso del banco Venezuela en la plataforma me vi en la obligación de cancelar la orden ya que el vendedor recibía por ese banco y no quise causarnos inconvenientes a ambos.
En el proceso de cancelar la orden la plataforma me solicito razones, las cuales expuse, pero luego no encontré un botón de finalizar y volver a la pantalla anterior, asumo que por un tema de conexión, la única salida fue refrescar la página. Una vez en la página anterior ya tenia un mensaje que decía operación cancelada.
Continúe por unos minutos buscando opciones, pero la situación anterior ya me había causado estrés y dolor de cabeza. Estrés por miedo a caer en un incumplimiento y dolor de cabeza por la cantidad de ítems en la página que me hizo sentir que estaba frente al tablero de mando de un avión buscando el botón de despegue.
Paré de sufrir.
Cerré sesión e intercambié Zinli con una amiga. Fin de la historia.
Binance es efectivo, me ha funcionado perfectamente para recibir pagos de clientes y trasladar a mi billetera, pero aún necesito aprender cómo usarla en otras operaciones y seguiré intentando en una próxima oportunidad.
Ahora bien, respecto a la pregunta al inicio de este post.
¿Estaremos creando nuevas vías neuronales al aprender el uso de criptos?
Mi respuesta es un Si rotundo, y lo digo con propiedad. De hecho esto fue lo que sentí con mi experiencia. Se lo comenté Mayra quién me apoyó en ese momento, y pensé esto puede ser un post.
Cuando estamos aprendiendo nuestras neuronas hacen nuevas conexiones. Confieso que desconoczco si en el proceso se generan códigos abiertos tal como cuando resolvemos conflictos en los primeros años de vida pero, si es cierto que nuestras rigideces disminuyen y somos compasivos con nosotros mismos. Al lado de eso, quisiera recordar que,
el encéfalo hay que protegerlo.
El encéfalo es el centro de mando de todas nuestras funciones vitales. Si no lo cuidamos perdemos nuestra autonomía e independencia, la capacidad de funcionar y movernos por nuestros propios medios. Podemos sufrir parálisis, epilepsia, demencia, trastornos mentales, ACV y hasta perder la vida, sólo por nombrar algunas.
¿Qué podemos hacer?
Si bien resolver un conflicto nos hace evolucionar, no podemos sobreexigirnos por un tiempo sostenido y prolongado, pasando por encima de nuestro bienestar. Es necesario e importante para la salud de nuestro cerebro aprender hacer recesos y adoptar mecanismo de desconexión con la continua actividad mental, los pensamientos en especial la rumiacion, que es como un loop o un blucle de una melodía, que se repite y se repite.
Recomendaciones.
Tener ocio. El ocio es tan importante como comer, hacer el amor y dormir. El exceso de trabajo físico y mental produce agotamiento. Eviten exprimir las funciones del encéfalo en función de producir, hacer y hacer.
Toma siestas. Entre 15 a 30 min. Quedarse dormido no es el fin, es un resultado, el objetivo es resetear la actividad cerebral, mejorar el rendimiento, por lo tanto es un apoyo al estado de alerta, más no compensa las horas de sueño nocturno perdidas.
Hidrátate. Al estar hidratados facilitamos la oxigenación de la sangre en las células del cerebro y lo mantiene alerta, evitando desmayos por deshidratación.
Alimentación. El cerebro funciona con glucosa, es su combustible y todos los alimentos la contienen, por lo tanto podemos evitar los azúcares añadidos, enlatados, frituras, y demás que seguro ya conoces.
Dormir 8 horas. Durante el sueño ocurre una limpieza celular, y todo el residuo es desechado y expulsado como si limpíaramos nuestra casa para hacerla habitable y funcional. Para un sueño reparador es necesario que éste proceso ocurra.
Ambiente tranquilo. Crear el espacio físico para el descanso, fresco, oscuro y silencioso facilita la desconexión con el entorno y la transición al descanso.
Si ya conocías éstas sugerencias o puedes aportar otra a la comunidad serán muy bien recibidas, así que no dudes en dejar tus comentarios.
Gracias por llegar hasta aquí.