¿Qué son los Grupos de Apoyo Emocional?**
Los grupos de apoyo o también llamados grupos de encuentro, son espacios de acompañamiento que aparecieron en el período de entreguerras en Occidente, en el contexto de las personas que habían desarrollado adicción al alcohol. Uno de los grupos de apoyo más conocidos son los llamados Alcohólicos Anónimos (AA).
Su capacidad de ayuda a los afectados es reconocida a nivel mundial y por ello este tipo de grupos de encuentro se han popularizado, ya no solo para las personas con problemas de adicción al alcohol, además abarcan en la actualidad una diversidad de temas que van desde adicciones en general, hasta temas de salud física y emocional.
Por lo que existen grupos de apoyo para personas con diversas enfermedades físicas, patologías mentales, problemas emocionales, todo depende del interés particular que los una en su momento. De este modo podemos encontrar Grupos de Apoyo Emocional para personas con Cáncer, Diabetes, VIH, con enfermedad de Parkinson y Alzheimer, para personas con Depresión, con Trastorno Bipolar, para Codependientes, y otras afectaciones.
Asimismo, se pueden encontrar Grupos de Apoyo para divorciados, madres solteras, padres adolescentes, viudas, familiares y allegados de enfermos con patologías mentales, grupos de ex adictos, de personas que han experimentado hospitalización psiquiátrica, grupos de cuidadores de personas dependientes, y un largo etcetera.
Los grupos de Apoyo tienen dos versiones:
1. Los Grupos de Apoyo de Autoayuda en donde los miembros generalmente tienen un tema común y central que los afecta y aglutina y donde sus miembros definen sus normas internas y se dan acompañamiento mutuo, sin necesidad de que exista un especialista que los dirija. En las reuniones de los grupos de autoayuda, los mismos miembros se autorregulan e intercambian experiencias e información, aquí se consiguen los Grupos de Apoyo de 12 pasos como los AA.
2. Los Grupos de Apoyo Terapéuticos, pueden tener un tema o varios en común que los aglutina y son dirigidos por un especialista en los temas de su interés. Su forma de autorregulación depende de la corriente psicológica que los sustenta y del estilo personal del Terapeuta.
Dentro de los Grupos de Apoyo Terapéuticos se encuentran los Grupos de Apoyo Emocional desde la Psicoterapia Gestalt y la Psicocorporalidad, en donde se trabajan temas psicológicos y emocionales diversos y lo fundamental es que sus miembros puedan acercarse a su Ser Autentico e inicien un proceso de autoconocimiento, aceptación y reconocimiento, que les permita solucionar los diversos temas que les puedan estar generando malestar emocional, para responsabilizarse por su propia vida.
El propósito de los Grupos de Apoyo Emocional es facilitar la comunicación entre los miembros del grupo, identificar y expresar sus emociones y necesidades. Además de fomentar la creatividad y la expresión para que los miembros del grupo puedan exponerse de una manera más libre y auténtica, en un espacio seguro y confiable, creado por la sinergia entre los miembros del grupo.
**¿Cuales son las normas basicas de los Grupos de Apoyo?
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El Decálogo de los Grupos de Apoyo Emocional desde la Gestalt y la Psicocorporalidad es el siguiente:
1.- El espacio que se construye es seguro y confiable.
2.- Te respetamos.
3.- Puedes Expresar tus sentimientos, ideas y opiniones desde tu experiencia personal.
4.- Te acompañamos.
5.- Te escuchamos.
6.- Te apoyamos.
7.- Evitamos darte sugerencias, opiniones y recomendaciones, porque sabemos y confiamos en tus recursos internos para reconocer tu camino.
8.- Te aceptamos tal y como eres.
9.- Impulsamos tu crecimiento y responsabilización por tu vida.
10.- Creemos en ti.
Si consideras que esta información te hizo clic y quieres participar en un Grupo de Apoyo Emocional, te cuento que “Conversando con Libertad” en alianza con la Asociación Venezolana de Mujeres – AVM, ubicada en la Av. Victoria de las Acacias aquí en Caracas – Venezuela, iniciamos las reuniones del Grupo de Apoyo Emocional “Te Escuchamos”, en modalidad presencial este sábado 12 de octubre, de 10 a 12 m, dirigido por la Psicoterapeuta Gestalt, Libertad García.
Si requieres mayor información puedes obtenerla a través de:
https://linktr.ee/ConversandoconLibertad
Atrévete. Busca tu BienEstar.
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